减肥是女人一生的事业。虽然有关减肥的方式各有不同，但是不当减肥会造成的健康问题，却不能不引起爱美女性的高度重视。
减肥不让免疫力下降
美国曾进行过一项有关热量摄入和免疫关系的研究，10名女性参加了这项试验。研究人员把受试者每日摄取热量减少到其原来水平的50%，即每天约1300千卡。3个月后，10名妇女的健康从表面看没有多大变化，但实验前后24项免疫系统功能指标的对比表明，这些受试者血液中低抗肿瘤和病毒的细胞数量下降了30%~50%，免疫系统血清蛋白总量下降10%~15%。